——口腔系开展心理健康周主题教育系列活动
为进一步帮助学生在疫情期间应对不良情绪,提升心理调适能力,以理性平和、积极向上的健康心态应对当下的学习和生活,口腔系于近日借助线上平台,组织全体学生开展了内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动。
召开线上交流会 促进心灵成长。在分享交流会中,口腔系学生围绕疫情之下的居家学习生活小窍门、如何处理学习压力带来的负面情绪等话题在线上积极进行讨论互动,大家分享自我调节心理问题的方法的同时,还晒出了自己绘制的学习计划表,“秀”出了自己的厨艺作品,给居家生活增添了不少乐趣。还有的同学主动分享了自己作为抗疫志愿者的经历与感悟,同学之间互相的关切问候和交流学习在不知不觉中缓解了焦虑压抑的情绪,让负面情绪和压力得以有效地释放。通过交流分享,同学们纷纷表示将以更为积极的心态去探索疫情之下如何更好地平衡自己的学习和生活,进一步增强了对专业学习的信心。
重温经典电影 树立乐观心态。为及时疏导学生的不良情绪,构建积极的心理防线,提高学生面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。系部还组织同学共同观看了经典电影《当幸福来敲门》。同学们被一幕幕富有励志精神的画面所感动,深切感受到要正视疫情期间的各种困难,学会自我关怀,掌握自我心理调节的小技巧,提升心理调适能力,对生活和学习充满信心。
本次心理健康周系列活动的顺利开展,营造了心理育人的和谐氛围,有效减轻了疫情之下学生长期居家学习生活产生的心理困惑与不适,也进一步引导学生正确认识自我、悦纳自我,学会自我调适、关爱他人,促进学生健康成长成才。