首先，任老师向同学们阐述了大学生职业生涯规划的重要性，如何树立职业目标对于个人来说具有重要意义。其次，任老师对职业生涯规划比赛的背景与目的、赛程时间安排和具体要求做了详细的介绍，使在座的学生对职业生涯比赛的赛前准备有了更为清晰的认识。

   接着任老师向同学们展示了口腔系曾获得过省赛一等奖、三等奖以及校赛一等奖同学们的优秀作品。在职业生涯规划书的写作方面，结合优秀作品案例，重点围绕自我认知、职业认知、职业决策、行动计划与路径选择等几大方面进行深入浅出地解说。此外，任老师还向同学们分享了一段2019年省赛大学生职业生涯规划总年度冠军的现场展示视频，激励同学进一步清晰地认识自己、认识社会，明确自己的目标和行动计划，为自己人生设计出清晰而又精彩纷呈的路线。

此次培训，让同学们更为明确自己如何进行职业规划，不仅让参赛同学明晰了大赛的流程 ，也让大家更深刻地了解此次大赛的意义所在，为同学们的赛前准备提供了有益的指导。